İSKELET SİSTEMİ
İskelet sistemimiz vücudumuzun çatısını oluşturur. Vücudumuzdaki hayati organlarımızı korur,
hareket etmemizi sağlar, bazı tuzları ve başka maddeleri depolar, kanımızdaki oksijenin taşınmasından sorumlu alyuvarların üretimini sağlar.
İskeletimiz toplam 206 kemik, eklemler ve bu kemikleri bağlayan bağlardan oluşmuştur.
KEMİKLERİMİZ
Kemikler şekilleri bakımından 5 gruba ayrılırlar:
Uzun Kemikler:Kol ve bacaklarımızdaki kemikler gibi uzunluğu genişliğinden fazla olan kemiklerdir.
Kısa Kemikler: El ve ayak bileklerimizde yer alan kemiklerde olduğu gibi uzunluğu ve genişliği arasında önemli bir fark bulunmayan kemikler.
Yassı Kemikler: Kafa, kaburga kemiklerimiz gibi ince ve yassı kemikler.
Düzensiz Kemikler:Çene kemiğimiz, omurlarımız da olduğu gibi düzensiz şekilli kemikler.
Havalı Kemikler: Elmacık kemikleri, alın kemiği gibi içinde hava dolu boşluklar içeren kemikler.
Hepimiz 300 den fazla kemik ile doğarız. Büyüdükçe bu kemiklerden bazıları birbirleri ile birleşir. Yetişkin bir insanda ise sadece 206 kemik kalmıştır.
Her bir elimizde 27 kemik vardır.
Her bir ayağımızda 26 kemik vardır.
Yüzümüz 14 kemikten oluşmaktadır.
En uzun kemiğimiz bacağımızda bulunan uyluk (femur) kemiğimizdir. Boyumuzun yaklaşık 1/4 uzunluğundadır.
En küçük kemiğimiz kulağımızda bulunur.
Vücudumuzda 230 adet oynak ve yarıoynak eklem mevcuttur.
Omurgamız kafamızdan başlayarak kuyruk sokumumuza kadar uzayan S şeklinde kırkayağı andıran bir kemik zinciridir. Omur adı verilen toplam 33-34 kemikten oluşur.Bunların 7 tanesi boyun bölgesinde, 12 tanesi göğüs bölgesinde, 5 tanesi bel bölgesinde, 5 tanesi sağrı bölgesinde, 4-5 tanesi de kuyruksokumu bölgesinde yer alır.
Göğüs kafesimiz 12 çift kaburga, bir adet göğüs kemiği (iman tahtası), ve göğüs omurlarımızla çevrili bir kutu gibidir. 12 çift kaburgamızdan ilk 5 çifti göğüs kemiğine tutunur. Sonraki üç çiftin uçları birleşir, son 2 çift kaburgamızın uçları ise boştadır
KAS SİSTEMİ
Vücudumuzla yapabildiğimiz tüm hareketleri kaslarımız sayesinde yaparız. Hareket etmemizi sağlayan yaklaşık 630 tane kasımız vardır. Kaslarımız vücudumuzun büyük bir bölümünü oluştururlar. (yaklaşık olarak toplam vücut ağırlığımızın %40-%50 si)
Kaslarımız ince liflerin bileşimleri ile oluşmuştur. Kasılarak veya gevşeyerek hareket etmemizi sağlarlar.
Kaslarımız çalışabilmek için oksijene ve gıdalarla alacağımız enerjiye gereksinim duyarlar. Kaslarımız çok çalışıyorsa ve bunun için gerekli enerjiyi sağlayacak kadar beslenemiyorsak kramp tarzında ağrılar hissedebiliriz.
 KAS TİPLERİ
Vücudumuzda 3 ana grup kas mevcuttur.
Kalp Kası:Kalp kası vücudumuzdaki en özel kasımızdır. Ritmik olarak kasılma ve ileti yayma özelliğine sahiptir.
Düz Kaslar: Düz kaslar isteğimiz dışında çalışan kaslarımızdır. Otonom sinir sistemimizin kontrolunde, beynimizden gelen sinyallerle çalışırlar. Örneğin damarlarımızın etrafındaki kaslar biz istesek de istemesek de damarlarımızı büzerler; soluk alıp verdiğimizde bronşiollerimizi büzüp açarlar.
Çizgili Kaslar: Bilerek, isteyerek yaptığımız hareketleri oluşturan iskelet kaslarımızdır. el çırptığımızda, konuştuğumuzda, yürüdüğümüzde, koştuğumuzda, yüzdüğümüzde bu kaslar çalışırlar. Bir çok ince lifin birleşmesiyle oluşurlar ve tendon adı verilen yapılarla kemiklere tutunurlar. Kasılarak veya gevşeyerek hareket etmemizi sağlarlar.
Yüzümüzde 30 kadar kas bulunur. Bunlar gülmemizi, konuşmamızı, mimiklerimizi yaratırlar.
Göz kapaklarımızdaki kaslar günde yaklaşık 100.000 kez hareket ederler.
Vücudumuzdaki en büyük kas grubu, kaba etlerimiz olarak adlandırdığımız gluteus maximus kaslarımızdır.
|  anasayfa   |  sayfa başı  |   geri  |